Owoce w szklance.

Dzień dobry!

Dziś troszkę inaczej, bo nie koktajl acz owoce w szklance z jogurtem naturalnym i crunchy.

Zdrowo jednak i pysznie.

Jak zwykle nie mogę się nacieszyć takim posiłkiem.

Bym pochłaniała cały czas na śniadanie, obiad i kolację.

Jednakże dieta musi być zróżnicowana, by dawać organizmowi to czego potrzebuje.

Szybkie przygotowanie również kusi.

5 minut i gotowe.

A teraz kiedy owoców masa na straganach nie pozostaje nic tylko korzystać.

Moc serdeczności!

:-)

OWOCE W SZKLANCE:

- Garść crunchy.

- 2 łyżki jogurtu naturalnego.

- 5 truskawek.

- 1 kiwi.

- Pół banana.

- Garść jagód lub borówek amerykańskich.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Do szklanki nakładamy część crunchy, łyżką nakładamy jogurt, następnie układamy truskawki, plastry kiwi, resztę crunchy, plastry banana a na wierzch układamy garść jagód lub borówek amerykańskich.

Smacznego.